Tags
bbg, bikini body guide, cardio, fitness, kayla itsines, kracht training, LISS, sporten, sportschool, workout
Hee lieve lezers,
Sinds korte tijd is de guide van Kayla Itsines een grote hype in Nederland geworden voor de mensen die het nog niet kennen het is een guide waarin je 12 weken lang keihard traint om een bikini body te krijgen. In die 12 weken sport je 6 dagen in de week dit doe je thuis of in de sportschool.